Психологические упражнения и тренинговые игры

Содержание:

Что такое психологический тренинг?

По оценкам специалистов в области взаимоотношений, при помощи психологических тренингов можно решить многие социальные и карьерные проблемы, которые волнуют, как большинство мужчин, так и женщин. Например, стать лидером, повысить свою коммуникабельность, открыть свой бизнес, стать отличным руководителем и многое другое.

Посетив буквально десяток – другой занятий, Вы сразу же почувствуете, что жизнь налаживается и начнете совершенно по-другому к себе относиться. Обычно, проводятся групповые тренинги, где на примере искусственно смоделированной ситуации реально учат, как решать жизненно важные проблемы и развивать в себе нужные и необходимые качества.

Самопознание.ру

Тренинги уверенности в себе

Вас задевает, когда люди наглеют? Наглеют дома, на работе или в общественном транспорте? Но согласитесь, что самое обидное, когда кто-нибудь, не обладающий и 2% вашей красоты, вашего ума или таланта добивается ваших целей? А вы стоите и думаете: да как так? Всё дело в том, что они верят в свои силы и ни на минуту не сомневаются в том, что заслуживают успеха. В отличие от вас…

Вы часто сомневаетесь в себе? Долго обдумываете решения? Боитесь сделать первый шаг? Не можете сказать: «Нет!» Жертвуете своими желаниями ради других? Часто испытываете неловкость, стеснение или стыд? Привыкли быть удобной и для всех хорошей?Забыли, когда делали что-то для себя?

Курс «Самооценка на 10 коров» — это:

  • 10 видеоуроков.
  • 15 подкастов.
  • 24 упражнения.
  • 21 домашнее задание.
  • 3 медитации.
  • 2 колоды метафорических карт.
  • 3 недели.
  • персональная обратная связь.
  • 10 000 учеников (за 6 месяцев).

Корпоративная и социальная психология

Что до содержания программ, то у нас можно прослушать:

  • корпоративные курсы (для персонала организаций);
  • индивидуальный курс (для частных лиц).

Обучение возможно как в группах непосредственно в центре, так и в формате выездных занятий (корпоративные психологические курсы) или дистанционно.

Корпоративные психологические курсы

В рамках обучения персонала мы предлагаем вашим сотрудникам освоить:

  • навыки самомотивации и мотивации подчиненных;
  • аспекты правильного (продуктивного) поведения в коллективе;
  • методы разбора и решения или предупреждения рабочих конфликтов;
  • основы создания комфортной среды в команде.

На курсе разбираются только научные подходы влияния на производительность людей, занятых в разных сферах профессиональной деятельности. Наши специалисты учат Ваших работников справляться с ежедневными или частыми стрессами, грамотно настраиваться на разные ситуации, «экономить» своё психическое здоровье и наращивать собственную результативность.

Тренинги для частных лиц

В рамках индивидуального обучения Вы поймёте, как выстраивать отношения и вести переговоры с другими людьми, поддерживать внутреннее спокойствие, избегая вредных стрессов, мотивировать себя к действию и многое другое. Для учёбы не требуется никакого начального психологического образования, достаточно желания сделать свой мир лучше, а себя – оградить от ненужных переживаний.

Треннинги для подростков — Мини-тренинг для подростков «Я — Маска»

Публикация «Мини-тренинг для подростков «Я —…»
Цель: Развитие самоинтереса и повышение самооценки подростков. 1. Организационный момент: Упражнение «Общий признак» — Подростки рассаживаются по кругу, психолог предлагает пересесть тем, кто обладает каким то общим признаком (например голубые глаза, серая кофта и т.д) Разминка:…

Библиотека изображений «МААМ-картинки»

Занятий по социальной адаптации подростков с элементами тренинга «Я в социуме»
Цели: формирование представлений о факторах социализации. Углубление процессов раскрытия личностных качеств. Упражнение «Впечатление» В начале занятия участники группы обмениваются мнениями и впечатлениями о предыдущем занятии. Ведущий предлагает группе вопросы для обсуждения…

Тренинг по формированию у детей и подростков толерантного поведения «Жить в мире с собой и другими»
МУНИЦИПАЛЬНОЕ БЮДЖЕТНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ СОЦИАЛЬНОГО ОБСЛУЖИВАНИЯ ЦЕНТР ПОМОЩИ ДЕТЯМ, ОСТАВШИМСЯ БЕЗ ПОПЕЧЕНИЯ РОДИТЕЛЕЙ, АГАПОВСКОГО МУНИЦИПАЛЬНОГО РАЙОНА Тренинг по формированию у детей и подростков толерантного поведения «Жить в мире с собой и другими» Автор-составитель:…

Семинар-тренинг и мастер-класс для родителей детей старших групп «Отдых = здоровье»
Цель: Повысить родительскую психолого-педагогическую компетентность в вопросах развития и воспитания дошкольников. Задачи: • Расширить представления родителей о возрастных особенностях детей старшего дошкольного возраста, с целью их использования в семейном воспитании. •…

Треннинги для подростков — Тренинг «Развитие толерантности в подростковом возрасте»

Статья «Тренинг «Развитие толерантности в подростковом…»
Муниципальное автономное общеобразовательное учреждение средняя общеобразовательная школа №25 г.Томск Педагог-психолог Сухушина Анна Александровна Сценарий: Тренинг: «Развитие толерантности в младшем подростковом возрасте» Подросток — уже не ребенок, но еще не взрослый. Он…

Тренинг для подростков «Семейные ценности» ко Дню семьи
Тема: «Семейные ценности». (Открытое занятие с элементами тренинга ко дню семьи. Подготовила педагог – психолог: Какоткина И. А. Цель: 1. Формирование нравственной позиции по отношению к семье. 2. Развитие положительных эмоций и чувств, связанных с семьей. 3. Обучение…

Социально-психологический тренинг для подростков «Мы разные, но мы вместе»
Цель: развитие положительного восприятия окружающих; формирование понятия «толерантность»; развитие групповой сплочённости учащихся. Ход занятия. 1. Упражнение «Настроение в цвете». Цель: определение детьми своего настроения на момент начала занятия. Материал: геометрические…

Страницы:

Другие виды упражнений

Существуют и другие эффективные психологические тренинги. Их можно разделить на две большие группы — индивидуальные и групповые.

Групповые

Психологические упражнения для группы людей:

  1. Подарок. Ведущий разбивает участников на две группы. Одни будут делать подарки другим. Они должны быть упакованы в непрозрачную упаковку, а их передача происходить молча. Когда подарки будут вручены, участники, которые их получили, должны попробовать догадаться что внутри. Люди, вручавшие подарки, должны сообщить критерии, по которым готовили сюрприз.
  2. Без оценок. Методика, помогающая общаться безоценочно. Участники делятся на две группы. Одна команда должна рассказывать второй о своих знакомых, родственниках, друзьях без оценок. Люди, которым рассказывают, должны пытаться подмечать оценки, сообщать о них.
  3. Спутанные цепочки. Упражнение для обучения коммуникации, работе в команде. Участники должны встать в один круг, закрыть глаза. После этого протянуть правую руку вперед и двигаться до тех пор, пока не найдут пару. Повторить процедуру с левой рукой. Ведущий должен помогать участникам, чтобы они держали за руки двух человек, а не одного. Люди открывают глаза. Они должны распутаться, чтобы вернуться к изначальному кругу.

Индивидуальные

Популярные индивидуальные тренинги:

  1. Мои недостатки. На листе бумаги нужно записать личные черты, которые заставляют не любить себя. После этого необходимо подумать, какие из описанных качеств могут быть плюсом для других людей. Это позволит понять, что можно изменить в своей жизни.
  2. Вижу цель, не наблюдаю препятствий. Эффективная методика для преодоления проблем, невзгод на пути к поставленной цели. Человек должен придумать жизненную задачу и подобрать способы достижения цели.

Я Афродита, а еще я козерог

Когда я впервые встретила информацию о тренинге по системно-векторной психологии Юрия Бурлана, меня посетил скепсис – это как же, я смогу избавиться от своих-то проблем без длительных личных консультаций и душераздирающих упражнений? Это невозможно. А потом я прочла маленькую статью с кратким описанием свойств одного из векторов и была поражена – так ясно и полно мне саму меня еще никто не показывал. Когда чуть позже дома я включила бесплатную лекцию этого психологического тренинга, я удивилась реакции своих родных – они смущенно посмеивались, потому что тоже узнавали себя.

И тогда я поняла, что это не очередная типология людей, это практическая психология на каждый день. Знания, оформленные в систему, работают на вас как хорошо отлаженный механизм.

От обратного приведу пример антисистемного мышления:

«Я люблю поговорить, потому что я экстраверт, еще я люблю носить красивые платья, потому что по архетипу я Афродита, по типологии цвета я красная, так что со мной не соскучишься, а еще я упрямая, ну, потому что козерог». Эта гротескная зарисовка на тему «каша в голове», на самом деле, взята из жизни. После каждого из тренингов у человека обычно остается одна-две установки, которые красивыми терминами «оправдывают» состояние человека. Например, ты всегда грустный и необщительный? Так ты интроверт, смирись. А что такое интроверт, почему я такой и что мне теперь с этим делать? Ответов не положено.

Помощь семьям

Как долгие годы сохранять свежесть чувств и не увязать в бытовых мелочах?Вопросы, которые помогут разрешить семейные психологи:

  • Факторы, провоцирующие конфликты в семье, а также способы их устранения,
  • Сохранение семьи при угрозе развода,
  • Помощь при нарушении взаимопонимания в семье,
  • Определение и устранение негативных психогенетических установок,
  • Обучение решению проблем в семье,
  • Устранение манипуляции родителями со стороны детей,
  • Помощь в становлении детской психики, а также в создании правильных жизненных установок,
  • Помощь в адаптации в детском коллективе, школе и студенческой среде.

Показания к посещению семейного психолога:

Конфликты между мужем и женой. В том числе частые ссоры, измены.
Отсутствие взаимопонимания между детьми и родителями. Конфликты могут быть следствием развода, круга общения подростка, отношения к учебе.
Конфликты между детьми в семье

Часто причиной их бывает повышенное внимание одному ребенку и пренебрежение другими, сравнение детей между собой, наследство.
Нарушение психики одного из членов семьи (невроз, депрессия). Нередко отношения в семье ухудшаются из-за нарушения характера и привычек одного из родных.
Наркотическая или алкогольная зависимость одного из членов семьи

Остальные родственники могут отстраниться от него и даже испытывать отвращение, что ведет к распаду семьи. В некоторых же случаях больной наоборот заставляет всех членов семьи жить по своему сценарию, что не является нормой.
Усыновление ребенка, распад семьи. Адаптация усыновленного ребенка в новой семье бывает очень сложной, непросто привыкнуть и новоиспеченным родителям к появлению в доме нового человечка.
Смерть одного из членов семьи.

Психологическая помощь семьям проходит в несколько стадий:1.Диагностика.2.Определение.3.Содействие в устранении фактора, вызвавшего проблему.4.Введение в обиход новых методик поведения.

Результатом программы являются желаемые перемены в жизни женщины:

  • избавление от одиночества
  • быть женщиной, о которой заботится мужчина
  • встреча и отношения с достойным мужчиной
  • распрощаться с психосоматическими заболеваниями
  • испытывать удовольствие в сексе
  • стать единственной и любимой
  • встретить достойного мужчину
  • создание семьи
  • рождение детей
  • избавиться от ревности и измен
  • стать женой, а не любовницей
  • состояние наполненности и любви
  • создание благополучной жизни
  • получать удовольствие от жизни Эффективность программы доказана на практике 8 летней работы!

Во время работы выявляется ключевая психологическая причина,

которая мешает в реализации желаемого. С помощью эффективных и безопасных методов удается осознать, проработать и навсегда распрощаться с неосознанными механизмами мышления, которые так долго не давали женщине возможность быть счастливой. Происходят кардинальные изменения в жизни и в мироощущение женщины. Изменения душевного и эмоционального состоянии появляются с самого начала занятий.

Программа основана на психотерапевтических методиках трансперсональной и телесно-ориентированной психотерапии, техник НЛП, гипнотерапии, юнгианской аналитической терапии, психосинтеза, арттерапии, медитативно-динамических техник. Программа всегда адаптируется специалистом именно для конкретного клиента.

Основное отличие программы состоит в действенном методе глубинных психологических трансформаций, что рождает целостность и свободу «БЫТЬ СОБОЙ» – быть счастливой Женщиной

Программа психологического тренинга

  • Коммуникативные занятия. В ходе этих занятий участники учатся различными методами гасить конфликты, а также увеличивать доверие между членами группы. Учатся убеждать слушателей, подключать подсознательные механизмы для общения. Обычно на таких тренингах учатся производить приятное впечатление при найме на работу, представлять себя в наиболее выгодном свете при первом же знакомстве.
  • Видеотренинг. Такие занятия проводятся с использованием записей прошедших занятий. Участники смотрят на свои поступки и слова глазами стороннего человека.
  • Манипулятивные игры. Это психологические игры, инсценировки различных событий, в ходе которых участники имеют противоположные интересы и методом манипуляции коллегами продвигают их.
  • Отбор Минус. Этот тренинг полезен для людей, которые планируют проходить кастинги для получения новой должности или поступать в институт.
  • Готовим ребенка к школе. Создание у ребенка мотивации к учебе.
  • Профориентационные занятия. Создание карьерного плана, выявление профессиональных возможностей, выбор профессии, усовершенствование необходимых для будущей профессии черт характера.
  • Техники. На этих занятиях участникам дают упражнения, которые можно проводить самостоятельно в домашних условиях.
  • Тренинг в коллективе. Обучение ответственности за свою работу, бесконфликтному поведению на рабочем месте, подавлению агрессии, ведению переговоров, а также грамотному распределению собственного времени.
  • Управление психическим состоянием. На этих занятиях участники обучаются снимать внутреннюю тревожность, устранять негативные настроения, расслабляться. В план занятий включаются упражнения по овладению дыхательными техниками и тонусом мускулатуры.
  • Тренинги личностного роста. Совершенствуются навыки саморефлексии. Прорабатываются возможности личностного роста. Участники учатся самовыражению, уверенности в собственных возможностях, позитивности мышления. Устраняется отвержение собственного «Я». Кроме этого выявляются возможности для дальнейшего развития.
  • Тренинги для развития умственной деятельности. На таких тренингах проводятся упражнения по развитию логики, способности к запоминанию информации, мышления, концентрации, наблюдательности, а также связной речи.
  • Тренинги разминки. Используются в качестве знакомства и для презентации себя. Направлены на создание чувства коллективизма, раскрепощения, улучшение взаимодействий между членами коллектива.

Какие бывают тренинги в психологии

Психологическая тренировка – это своего рода прорабатывание наиболее рациональных реакций-ответов на всевозможные внешние воздействия-раздражители. Темы, на которые опираются занятия, затрагивают самые разные сферы повседневной жизни.

Тренинг жизненных умений

Как манипулировать мужчиной — что это значит, психологические методы

Казалось бы, что может быть проще для человека, чем понимать, чего он хочет добиться в жизни, и что ему для этого требуется. Однако далеко не для всех это посильная задача. Когда взрослые спрашивают ребенка о том, кем он хочет стать, когда вырастет, ответ они слышат чаще всего заученный или наиболее популярный. Редко даже выпускники школ до конца осознают, какую профессию они действительно хотят освоить. Психологические упражнения на специализированных тренингах помогают человеку любого возраста:

  • разобраться в себе;
  • оценить свои способности и пристрастия;
  • правильно расставить приоритеты и жизненные цели;
  • шире смотреть на открытые перед каждым возможности.

Важно! В подростковом периоде особенно сложно ребятам понять свои истинные желания в выборе профессии, тем более разобраться с выбором курса, по которому следует двигаться в жизни. Своевременное знакомство с интересными тренингами поможет не упустить драгоценное время, получая образование по нелюбимой специальности

Вовсе необязательно ехать в Москву за дипломом, немало будущих специалистов становится успешными профессионалами в родном городе, быстро набирая популярность.


Популярные профессии

Тренинг социальных перцепций

Психологические упражнения для таких тренингов направлены на раскрытие секретов понимания вербальных и невербальных способов общения. С их помощью человеку становится легче понять, как его воспринимает общество, на что можно рассчитывать в общении с тем или иным собеседником, что нужно в себе изменить, чтобы расположить к себе нужную личность. Подводя итог занятий, каждый сможет оценить, насколько совпадает с реальностью его самовосприятие.

Интерактивный тренинг

Будущие тренеры, посещая тренинги для ведущих психологов, осваивают в первую очередь навык интерактивности. Это означает, что тренинг – это не заученное выступление перед группой лиц, а активное общение, непрерывное взаимодействие психолога и группы. Такие занятия не могут проходить по четкому сценарию, допускается лишь план, которого тренер может придерживаться, но общение на занятии с людьми всегда непредсказуемо.

Семейный тренинг

Это не тренинги по психологии для женщин, а именно семейные тренинги, где участвуют оба супруга, потому что важно обоим научиться слышать и слушать друг друга. Построение семьи – тяжелейший труд, который оказывается не каждому под силу

В то время как основная причина распада союзов – неумение строить. Никто не учит, как правильно создавать семейные отношения. В то время как это одно из самых нужных и важных учений.

Внимание! Все молодожены уже имеют заложенную модель поведения в семье, которая формируется из детства, но не является идеальной и правильной. Родительские отношения должны стать не более, чем опытом для каждого ребенка

В современном обществе ответственные пары прежде, чем подумать о регистрации брака, должны понять разницу между мужской и женской психологией и научиться уважать интересы друг друга.

Тренинг артпсихологии

Тренинги, развивающие оба полушария мозга, носят название «арт-терапия». На таких занятиях происходит избавление от фантазийной скованности, что становится отличной мотивацией для развития нестандартного мышления. Как правило, настроение у всех участников улучшается, когда тренер просит позаниматься визуализацией своих целей, при этом в качестве примера обязательно приводится работа психолога. Отождествление себя со своими мечтами – важный шаг к эмоциональному раскрепощению и расширению горизонтов мышления.

Групповой или индивидуальный тренинг

Заниматься в группе или индивидуально – зависит от того, какого рода проблема волнует людей. Когда человек не может чувствовать себя раскрепощенно в обществе, предпочитая пребывать в одиночестве, ему лучше посещать именно групповые встречи, на которых грамотный тренер ловко организует сплочение как младшего, так и пожилого поколения, обеспечит активное общение всех участников группы, что вскоре снимет у всех внутреннее напряжение. Индивидуальные занятия, как правило, подходят парам, желающим разобраться в личных семейных трудностях.

ПОЛИТИКА КОНФИДЕНЦИАЛЬНОСТИ

Тренинг-центр «МЦПиР» (далее Тренинг-центр) очень серьезно относится к защите Ваших персональных данных. Сбор личных данных на веб-сайтах Тренинг-центра происходит только в объеме, необходимом для их технической обработки. Продажа собранных данных или их передача третьим лицам абсолютно исключена.
Нижеследующие положения Политики конфиденциальности предоставят Вам краткий обзор того, как Тренинг-центр обеспечивает защиту Ваших личных данных, какая личная информация собирается и в каких целях используется.
Персональные данные
Персональными данными является личная информация, которую Вы указали о себе. Под Вашими личными данными подразумевается, например, Ваше имя, эл. адрес, почтовый адрес, номер телефона. Информация, которая непосредственно не указывает на Вашу истинную личность, как ссылки или внутренние статистические данные веб-сайта, личными данными не являются.
Использование ресурсов, предложенных на веб-сайтах Тренинг-центра, возможно и без указывания личных данных. Если Вы решите стать подписчиком на наши информационные рассылки посредством электронной почты или закажете один из наших продуктов, только в этом случае потребуется указать личную информацию.
Все данные хранятся на серверах Тренинг-центра и компаний, которые предоставляют услуги информационно-технического характера в целях обеспечения работы Тренинг-центра. Административный доступ к серверам осуществляется лишь ограниченным кругом лиц, которые предоставляют техническую, а также редакционную поддержку или поддержку по всем вопросам, связанными с платежами.
На сайтах Тренинг-центра автоматически сохраняется информация, как например, время доступа, региональное расположение, дата, и т.п. Эта информация носит обезличенный характер. Компания оставляет за собой право использовать эту информацию в анонимном порядке для ведения статистики.
Передача персональных данных третьей стороне
Мы используем Ваши личные данные исключительно в том случае, если Вы стали подписчиком на наши информационные рассылки посредством электронной почты или заказали какой-либо продукт Тренинг-центра. Ваши личные данные не будут переданы без Вашего ясно выраженного согласия третьей стороне. Если в рамках функционирования информационной рассылки посредством электронной почты или обработки заказа Ваши личные данные передаются поставщикам услуг, они также соблюдают Политику конфиденциальности Тренинг-центра. Данное условие является важнейшим критерием выбора поставщиков услуг Тренинг-центра. Мы сообщим Ваши личные данные третьей стороне лишь в том случае, если будем обязаны это сделать согласно судебному решению или другим законодательным положениям.
На некоторых сайтах Тренинг-центра существует возможность оставлять сообщения и комментарии. Некоторые из этих сообщений и комментариев доступны всем пользователям. Поэтому перед публикацией советуем тщательно проверять их на наличие данных, не предусмотренных для широкой публики. Вы должны учесть, что Ваши сообщения могут быть найдены через поисковые системы, т.е. они будут доступны пользователям сети Интернет по всему миру. Удаление личных данных или редактирование этих сообщений и комментариев производится по обращению в службу поддержки пользователей Тренинг-центра.
Идентификация пользователей (файлы Cookies)
Для идентификации пользователей на сайтах Тренинг-центра применяются файлы cookies. Они служат в первую очередь для того, чтобы сделать посещение сайтов Тренинг-центра более приятным и удобным, для оптимизации нашего спектра услуг, а также для повышения безопасности. Cookies являются небольшими текстовыми файлами, которые сохраняет Ваш веб-браузер на Вашем компьютере. Сookies не наносят ни какого вреда Вашему компьютеру и не содержат вирусов.
Информационные рассылки посредством электронной почты
На сайтах Тренинг-центра Вы можете оформить подписку на получение информационных рассылок посредством электронной почты по различным тематикам. Для того чтобы получать наши информационные рассылки Вам необходимо указать действующий адрес электронной почты и данные, позволяющие осуществить проверку того, что действительно Вы являетесь владельцем данного адреса электронной почты и согласны с получением информационной рассылки.

Рекомендации

Советы психологов по проведению психологических упражнений:

  1. Нужно приходить на тренинги в хорошем настроении. Если преобладают негативные мысли, агрессия или обиды, рекомендуется провести дыхательную гимнастику, освоить медитацию. Этим техникам может научить опытный психолог.
  2. При непонятных ситуациях необходимо уточнять интересующую информацию у ведущего.
  3. Следует поддерживать общение с другими участниками тренингов за пределами тренировочных комнат.

При выполнении психологических упражнений важно быть искренним, чтобы ответы были достоверными, чувства, эмоции настоящими. Добиться личного роста, успехов в собственном бизнесе, отношениях с любимым человеком, помогут психологические тренинги

Упражнения позволяют преодолеть барьеры, страхи, сомнения. Важно выбрать опытного ведущего

Добиться личного роста, успехов в собственном бизнесе, отношениях с любимым человеком, помогут психологические тренинги. Упражнения позволяют преодолеть барьеры, страхи, сомнения

Важно выбрать опытного ведущего

Академия Благополучия

Благодаря онлайн-тренингу «Позитивное мышление» вы освоите практические технологии для выхода из сложный ситуаций, быстрого поиска верных решений, созданию прекрасного настроения в любых условиях. Освоите техники самооздоровления. Научитесь использовать силу вашего бессознательного.

Получите ответы на свои самые важные вопросы:

  • почему негативное мышление более распространено, чем позитивное
  • как научиться думать таким образом, чтобы желания сбывались легко и быстро
  • как использовать силу бессознательного для само оздоровления и для того, чтобы получать те результаты, которые хочется получать

Этот тренинг позитивно повлияет на все сферы вашей жизни. Каждая техника — это четкий алгоритм, освоив который вы сможете контролировать и направлять ход своих мыслей. Вы станете хозяевами своих мыслей! Вам станет гораздо проще справляться с повседневными задачами, принимать верные решения, проникать в суть вещей, легко управлять своим настроением, выбрасывать из головы то, что считаете не нужным.

Когда необходим тренинг?

Упражнения по психологии — отдельные или комплексные тренировки, применяемые для воздействия на психическое и эмоциональное состояние человека, достижения определенных целей.

Тренинг можно назвать своеобразным инструментом, позволяющим личности выйти за границы зоны комфорта.

Чтобы психологические упражнения были эффективными, безопасными, при их проведении участники и ведущие (психологи) должны соблюдать несколько правил:

  1. Грамотная критика. Запрещено обсуждать самого человека. Критике должны подвергаться только его действия, которые выходят за рамки принятых социальных правил, личностных запретов, принципов. Люди должны уметь понимать свои переживания, эмоции, уметь контактировать друг с другом.
  2. Высокая активность. Если человек решился на проведение психологических тренингов, он должен участвовать в каждой игре, конкурсе, выполнять упражнения.
  3. Полная конфиденциальность. Все что проводится, разыгрывается, обсуждается между участниками, с психологом при проведении упражнений, не должно выноситься на общее обозрение.
  4. Здесь и сейчас. Участники тренинга должны выполнять предложенные действия, поскольку они необходимы в определенный момент.

Тренинги нужны, когда человек запутался в себе, у него не получается развиваться дальше. Это может касаться личных достижений, развития навыков, карьерного роста, отношений с супругой (-ом), детьми. Чтобы наладить ту или иную сферу жизни, измениться, проводятся психологические тренировки.

Наши основные направления психологических курсов

Мастерство презентации

  • основы психологии без углубления в психотерапию, психогенетику и другие узкие направления огромного раздела знаний о психическом здоровье человека;
  • базовые навыки психодиагностики, чтобы лучше понимать людей, которые вас окружают, и грамотно подбирать к каждому из них свой ключик;
  • методы управления конфликтами – одного из самых важных и вполне прикладных разделов «большой» психологии;
  • эффективные коммуникации;
  • методики управления стрессом и многое другое.

Курсы психологической направленности в – это ваш практикум по выстраиванию благоприятных эффективных комфортных отношений с людьми во всех сферах жизни (семья, работа, учеба, друзья). Программа включает элементы психологии личности, коллектива, а также методологию психологии, конфликтологии, командообразования.

Психология на службе Вашему успеху: чем отличается курс в

Психологические курсы в будут полезны всем без привязки к профессии и социальному статусу. Кто-то откроет в себе желание изучать экспертную психологию, другой сможет избавиться от постоянных стрессов и улучшить свой быт, третий повысит эффективность общения с людьми.

Варианты можно продолжать: как показывает наш опыт, каждый выпускник выносит из программы что-то своё – ответы на индивидуальные вопросы и решение конкретных личностных или коммуникационных проблем. Мы не можем точно знать, за какими ответами идетё к нам на обучение лично Вы, зато можем гарантировать:

  • массу интересной и полезной проверенной информации, подаваемой просто и понятно;
  • полезные методики быстрого улучшения психического состояния, которые Вы и члены Вашей семьи или рабочей команды сможете использовать во благо своему здоровью постоянно;
  • большое количество практики – экспериментов, ролевых игр и т. д. для эффективного применения полученных знаний;
  • комплексный результат (способность управлять собой, беречь родных, добиваться успеха в любых переговорах);
  • нескучные уроки в дружелюбной атмосфере.

Мы предлагаем несколько форматов обучения психологии и целый набор полезных психологических курсов. Выбирайте программу, которая подходит именно Вам, и записывайтесь не откладывая. Ведь как говорил один неплохой психолог Дэвид О’Гилви, «Правильное дело нужно начинать вчера или сейчас!»

Для чего нужны тренинги по психологии

Психология позволяет понять поведенческие стереотипы человека. Полезно оценить не только свою психологию, но и узнать чуть больше о собеседнике. Обладая знаниями об особенностях характера, инстинктах и непроизвольных реакциях, любой лидер может грамотно выбрать стиль руководства и построить продуктивные отношения в коллективе.

Женские тренинги — для чего нужны

Тренинги по психологии затрагивают широкий спектр тем, благодаря чему каждый может подобрать для себя подходящее направление. Элементарная боязнь публичных выступлений для начинающего учителя может стоить карьеры, групповые тренинги на повышение самооценки и укрепление уверенности в себе позволяют избавиться от волнения перед школьниками.

Далеко не каждый может индивидуально, без привлечения специалистов, разобраться в своих внутренних конфликтах

Для этого нужно потратить немало времени и сил на самоанализ, после которого важно сделать правильные выводы

Внимание! Групповые занятия позволят понять, на что человек реагирует неправильно, что становится причиной такой реакции, и как скорректировать свое поведение. Групповой обмен опытом


Групповой обмен опытом

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector